Séance ABDOS FESSIERS pour un ventre Plat et des fesses Bombées !!!!

Suivez nous dans une Séance d’abdos fessiers pour avoir un corps tonique!!!!

Séance ABDOS FESSIERS

20 MINUTES pour une séance de 2 séries avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport!